생활정보
-
[건강 정보] 50대, 60대 중년을 위한 노안 예방하는 3가지 습관 🧐생활정보 2023. 5. 17. 00:39
지금 화면을 보고 계신 브라보 가족 여러분~! 오늘 하루 스마트폰 얼마나 사용하셨나요? 가까운 스마트폰 화면이나 TV 화면에 시선을 고정시키는 습관이 눈 근육을 퇴화 시켜 노안을 불러 일으킨다는 사실 알고 계셨나요? 노안은 50대, 60대가 되어 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 현상이라고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요, 최근에는 스마트폰을 비롯한 전자기기의 사용이 크게 늘어나면서 비교적 이른 나이에도 노안이 찾아올 수 있게 되었어요. 이러한 노안을 최대한 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 전문가들에 따르면 노안 예방에는 “S.N.S” 라고하는 선글라스(Sunglass), 영양소 섭취(Nutrition), 스트레칭(Stretching) 세 가지를 추천해요. 1. 선글라스 착용 자외선을 차단하기 위해..
-
[노후 재테크] 5060을 위한 주식투자 - 수요와 공급 📈생활정보 2023. 5. 9. 00:46
브라보에서는 브라보 가족 여러분들의 풍요로운 노후를 위해, 주식 투자에 대해 꾸준히 알려 드릴 거예요. 오늘은 그 두 번째 시간으로 수요와 공급이란 무엇인가? 에 대해 간단히 알아보겠습니다. 코로나가 막 시작됐을 무렵 천원이던 마스크가 갑자기 3천원, 5천원으로 가격이 오르더니 만원을 줘도 사기 어려웠던 것을 기억하실 겁니다. 자유시장에서의 가격은 수요와 공급이 일치하는 점에서 결정 됩니다. 자유시장은 정부에 의해 임의대로 결정되는 것이 아니라 이른바 보이지 않는 손에 의해 자연스럽게 가격이 결정되는 것을 의미하죠. 위에 예를 들었던 마스크 가격은 마스크 판매자 간의 경쟁에 의해 결정됩니다. 경쟁이 치열할수록 소비자는 마스크를 싸게 살 수 있지만 반면에 코로나바이러스가 심각해졌을때는 사람들이 앞다투어 마..
-
[노후 재테크] 5060을 위한 주식투자 - 주식이란? 📈생활정보 2023. 5. 7. 06:00
어린 시절 이런 말을 많이 들었죠. “쓸데 없는 소리 하지 말고, 나중에 부자가 되고 싶으면 공부나 열심히 해!” 하지만 정말 공부만 열심히 하면 부자가 될 수 있을까요? 과거에는 좋은 학교를 졸업하고 대기업에 취직한 다음 직장에서 능력을 인정받는 것을 사회적 성공으로 여겼습니다. 하지만 지금은 아닙니다. 아무리 좋은 학교를 졸업해 돈을 잘 버는 직업을 가져도 근로소득만으로는 서울에 있는 아파트 한 채를 사기도 어려운 시대 입니다. 따라서 재테크를 통해 돈을 굴리는 방법을 알아야 하는데 학교나 사회에서는 이를 가르쳐 주지 않죠. 브라보에서는 브라보 가족 여러분들의 풍요로운 노후를 위해 주식 투자에 대해 꾸준히 알려 드릴 거예요. 오늘은 그 첫 시작으로 주식투자란 무엇인가? 에 대해 간단히 알아보겠습니다...
-
[노후 정보] 제2의 인생직업, 🐶 반려동물 스타일리스트✂️ 50대, 60대 직업 추천생활정보 2023. 4. 28. 06:41
1000만 반려동물 시대에 많은 브라보 가족분들께서도 반려동물을 키우고 계실겁니다. 반려견을 키우다 보면 저절로 애견미용에 관심을 갖게 되지만 애견미용 서비스 비용이 상당히 고가라 자주 반려견을 가꿔주지 못하는 상황에 처하게 됩니다. 이에 반려견과 삶을 함께하는 5060의 경우 반려견 스타일리스트 자격증을 취득해 간단한 미용은 직접 해주거나 전문적으로 직업 전선에 진출해 애견미용 사업을 창업하는 경우가 많이 늘어나고 있습니다. 한국애견협회는 애견미용 산업현장에서 필요로 하는 실무능력을 갖춘 인재를 양성하고 실업 및 고용문제 해소에 도움을 주기 위해 실무 중심의 반려견 스타일리스트 자격제도를 운영 중입니다. 반려견 스타일리스트란 한국애견협회에서 시행하는 자격증을 취득한 자를 의미합니다. 국가공인 자격 검정..
-
[인생 명언] 📈 주식투자의 신 앙드레코스톨라니 명언생활정보 2023. 4. 26. 00:36
오늘은 “돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라” 라는 책으로 유명한 주식투자를 예술의 경지로 올려 놓았다고 평가 받는 앙드레 코스톨라니의 명언에 대해 알아보겠습니다. 코스톨라니는 유럽(주로 프랑스)에서 활동한 헝가리계 프랑스인 투자가로 '유럽의 워렌 버핏'이라 불립니다. 그는 노력으로 부자가 되는 3가지 방법이 존재한다고 했는데요, 첫째는 부자인 배우자를 만나는 것, 둘째는 유망한 사업아이템으로 사업, 셋째는 투자를 하는 것이라고 합니다. 로또나 부자인 부모에게 상속받아서 부자가 될 수도 있겠지만 이러한 방법은 노력과는 무관하고 주식은 장기적으로 항상 오르기 때문에 다른 두 가지 방법에 비해 부자가 되기 쉬우니 부자가 되려면 주식투자를 해야 한다고 말했습니다. 코스톨라니는 '배고픈 친구가 있다면 그에게 ..
-
[트로트 스타] 임영웅의 모든것 🎤생활정보 2023. 4. 24. 00:33
안녕하세요 브라보 가족 여러분, 오늘은 미스터 트롯 우승 이후 명실상부 국민가수로 군림중인 가수 임영웅에 대해 알아보겠습니다. 최근 FC서울 축구경기 시축에서 축구화를 신고 공연하고, 경기가 끝날 때까지 자리를 지키는 등 축구팬들을 위하는 모습을 보여 주어 다시 한번 화제가 되었죠. 늘 선한 영향력으로 많은 팬들을 행복하게 해주는 국민가수 임영웅을 응원합니다 🥰 브라보 앱에서 더 많은 좋은 글과 생활 정보를 확인하고, 이야기들을 나눠 보세요 👍 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bravo.android.bravo 브라보 – 좋은글, 명언, 이미지, 함께 나누는 이야기 - Google Play 앱 광고 보지 않고 좋은 글과 이미지를 무료로 받고 공유해..
-
[생활 정보] 민주주의의 시작 4.19 혁명 🇰🇷생활정보 2023. 4. 18. 00:05
봄의 시작을 알리는 4월, 따뜻하고 아름다운 풍경과는 모순되게 1948년 4월 3일 제주 4·3 사건, 2014년 4월 16일 세월호 참사, 4·19 혁명까지 지난 우리 역사의 시간을 돌아보면 가슴 아픈 일들이 많았던 4월입니다. 내일은 63주기 4.19 혁명일 입니다. 이승만 정권의 독재와 부정선거에 맞서 싸운 권력에 굴하지 않고 자유와 정의를 위해 죽음도 마다하지 않고 맞선 그날의 영웅들이 있어 지금의 대한민국이 있고 우리가 있습니다. 우리 손으로 이룩한 첫 번째 민주주의의 승리 4.19 혁명. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상이지만, 적어도 4월 19일 오늘 하루 만큼은 60여년 전 민주주의를 위해 거리로 뛰쳐나왔던 우리 선조들의 마음을 생각해 보는 건 어떨까요? 🇰🇷 그대 4월이여, 안도현 4..
-
[건강 정보] 골다공증에 좋은 음식은? 🤗생활정보 2023. 4. 17. 00:34
뼈는 살아있는 조직으로, 늙은 뼈는 사라지고 새로운 뼈로 다시 채워집니다. 이때 과정이 잘못되어 뼈의 생성보다 소실이 빨라지면 골다공증이 발생하게 됩니다. 골다공증은 퇴행성 질환으로, 주로 폐경한 여성이나 중장년층에게 나타나지만, 최근에는 술이나 커피, 흡연, 무리한 다이어트, 운동 부족으로 인해 젊은 골다공증 환자 또한 느는 추세입니다. 1. 멸치 멸치는 뼈에 좋은 칼슘을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 대표적인 음식입니다. 다만 멸치의 칼슘 함량은 높지만 칼슘 흡수율은 약 25%로 높지 않은 것으로 나타납니다. 멸치를 먹기 전 햇볕에 한 번 더 말리면 칼슘과 더불어 비타민 D까지 농축되어 흡수율을 높일 수 있습니다. 2. 두부 두부는 칼슘 함량이 높은 식품으로 알려져 있습니다. 두부 한 모에 700mg에..