생활정보
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[중년 건강] 바람만 스쳐도 아픈 "통풍"에 대한 모든것 🏥, 11월 6일생활정보 2023. 11. 6. 00:35
평소 기름진 음식이나 고기, 술을 즐겨 드시나요? 고령인구는 물론, 예전과 달리 식생활이 서구화되고 대사성 질환이 증가함에 따라 젊은 층에서도 통풍 환자가 무섭게 증가하고 있습니다. 오늘은 통풍의 증상, 원인, 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇일까요? 통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질병이에요. 다른 사람이 지나가면 바람을 맞아도 아플 정도라 하여 통풍이라 불린답니다. 통풍의 원인은? 통풍은 요산의 과다 축적으로 인해 발생합니다. 요산이란, 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사 된 이후 나오는 물질로 보통 소변으로 배출됩니다. 하지만 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많기 대문에 과다 축적된 요산이 결정체로 변하고, 이 요산 ..
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[생활 정보] 독도는 우리 땅~! 우리 땅! 독도의 날 🇰🇷, 10월 25일생활정보 2023. 10. 25. 00:46
오늘 10월 25일이 무슨 날인지 아시는 분들이 많지 않으실 텐데요, 10월 25일은 독도의 날 입니다 🇰🇷 독도의 날은 대한제국 고종이 1900년 10월 25일 독도를 울릉도의 부속 섬으로 제정한 일을 기념하기 위해 2000년 민간단체 독도수호대가 제정했는데, 법령상 정해진 국가 기념일이 아니어서 많이 알려지진 않았습니다. 비록 공식적인 국가 기념일은 아니지만, 오늘 하루만큼은 독도의 중요성에 대해 다시 한번 생각해보는 시간을 가져 보시면 어떠실까요? 그럼 오늘 하루도 브라보 가족 여러분들 모두 행복하고 의미 있는 하루 보내시길 바랍니다. 브라보 ❤️ 독도에 가 봐, 안영선 넌 알고 있었니? 난 바위섬에 갈매기만 살고 지키는 사람만 있는 줄 알았어. 그런데 그게 아니야 민들레도 피고 해국이 온 산에 피..
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[중년 건강] 따라하면 어느 순간 젊어지는 6가지 습관 😎, 10월 7일생활정보 2023. 10. 7. 00:25
나이가 들어 갈 수록, 세월이 흘러 갈 수록, 건강의 중요함을 깨닫습니다. 젊었을 때는 건강은 생각하지도 않고 살았는데 30대 40대 50대... 시간이 지날 수록 어떤 일을 하기전에 건강을 생각하는 습관이 생겨납니다. 무엇보다 건강이 최고입니다. 따라하면 어느 순간 젊어지는 6가지 습관 보시고 늘 건강히 행복한 하루 하루 보내세요 🤗 1. 머리카락을 자주 빗으세요. 머리카락을 손가락으로 자주 빗으면 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 피곤할 때는 눈을 가만히 감고 쉽니다. 그리고는 눈을 떠서 손을 비벼서 눈동자에 댄 후 눈동자만 위아래 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아지는 것이 느껴집니다..
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[노후 재테크] 5060을 위한 주식투자 - 좋은 주식이란?📈, 9월 21일생활정보 2023. 9. 21. 00:49
브라보에서는 브라보 가족 여러분들의 풍요로운 노후를 위해, 주식 투자에 대해 꾸준히 알려 드릴 거예요. 오늘은 그 여섯 번째 시간으로 좋은주식이란 무엇인가? 에 대해 간단히 알아보겠습니다. 사람들은 좋은 상품을 서비스하는 회사의 주식이 좋다고 착각하는 경향이 있습니다. 하지만 주식투자는 설문조사가 아닙니다. 좋은 상품을 서비스하는 회사의 주식이 폭락하는 사례는 우리 주변에서 정말 흔하게 찾아볼 수 있습니다. 기업은 결국 실적으로 말한다고들 하죠. 그렇다면 돈을 잘 버는 회사의 주식이 좋은 주식일까요? 이는 반은 맞고 반은 틀린 말 입니다. 한 회사가 막대한 자산을 보유하고 있으며 매년 실적이 성장하고 있다고 해봅시다. 하지만 수익을 주주들과 나누지 않으며 임직원들만 막대한 연봉을 받아가고 있다면 어떨까요..
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[중년 건강] 5060 이라면 알아야할 건강검진 완벽정리 🩺생활정보 2023. 9. 15. 00:05
건강검진의 중요성 각종 질병에 있어 가장 중요한 것은 예방입니다. 정기적인 건강검진은 질병 예방은 물론 조기 치료까지 할 수 있게 해주는 아주 중요한 방법입니다. 특히 노화로 인해 건강에 급격한 이상이 나타나기 시작하는 5060 세대의 경우 건강검진을 통해 암 등 각종 질환을 조기에 발견하여 치료하면 완치율과 생존율이 높아져 건강한 삶을 살 수 있답니다. 건강검진 왜 받아야 할까요? 우선 키, 체중, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 기본적인 검사를 통해 건강관리가 잘 되고 있는지 확인 할 수 있습니다. 그리고 질병을 조기 발견하고 신속하게 치료 할 수 있습니다. 대표적으로 암 같은 경우 조기에는 증상이 없고 심해져 증상이 나타난다면 치료가 힘든 상황이 되곤 합니다. 5060이 받아야 하는 필수 건강검진 1...
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[중년 건강] 대머리는 정말 정력이 좋을까? 👨🏻🦲, 9월 10일생활정보 2023. 9. 10. 00:09
대머리가 정력이 세다는 속설은 꽤 오래전부터 내려오는 속설이죠. 아무래도 탈모가 남성호르몬의 과다 분비로 나타나는 질환이기 때문에 그만큼 대머리가 되면 정력도 강할 것이라는 이유 때문인 것 같습니다. 하지만 정말 그 이유 하나로, 정력이 세다고 할 수 있는 것일까요? "대머리와 정력은 관계가 없어요." 대머리가 남성호르몬에 의해 일어나기 때문에 정력과 관련된 호르몬도 함께 강할 것이라고 오해하는 분들이 많은데요. 이는 모두 오해예요. 대머리는 체내에 남성호르몬이 많아서 원인이 되는 것이 아니라, 모낭이 남성호르몬에 민감하게 반응하면서 문제가 되는 것이에요. 남성호르몬이 변환된 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 물질이 두피의 모낭을 위축시키고 모발이 가늘어지는 연모화를 유발하기 때문이죠. 또한, 남성형 탈..
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[노후 재테크] 5060을 위한 주식투자 - 주식시장 기초 📈생활정보 2023. 8. 24. 00:27
브라보에서는 브라보 가족 여러분들의 풍요로운 노후를 위해, 주식 투자에 대해 꾸준히 알려 드릴 거예요. 오늘은 그 다섯 번째 시간으로 주식시장이란 무엇인가? 에 대해 간단히 알아보겠습니다. 만약 도둑이 길거리에서 여러분들의 돈을 훔친다고 생각해봅시다. 도둑질을 불법이기 때문에 경찰에 신고하면 처벌을 받게 되죠. 하지만 주식시장에서는 다른 사람이 우리들의 돈을 합법적으로 가져갈 수 있습니다. 따라서 주식시장에서 우리의 재산을 지키기 위해서 우리는 더 많이 공부하고 노력해야 합니다. 그렇다면 어떤 공부와 노력을 해야 할까요? 주식시장에서 살아남기 위한 원칙 두 가지를 우선 기억해주세요. 1. 주식시장은 전쟁터와 같습니다. 따라서 주식시장에서는 아무도 신뢰해서는 안됩니다. 아무런 대가 없이 우리에게 정보를 주..
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[중년 건강] 안면 비대칭 조심하세요! 🤔생활정보 2023. 8. 18. 00:31
셀카를 찍다가, 미소 지은 내 입술과 입꼬리 모습이 비대칭임을 발견했던 경험이 있을 거예요. 사람의 얼굴은 조금씩 비대칭을 이루고 있죠. 그런데 그 정도의 차이가 심한 경우 외형적인 고민으로 스트레스는 물론 통증까지 발생할 수 있답니다. 특히 현대인에게 쉽게 발견할 수 있는 안면 비대칭은 얼굴 중심선을 기준으로 좌우가 비대칭으로 어긋나 있는 것으로 눈, 눈썹, 코, 입술, 입꼬리, 턱라인에서 확인할 수 있어요. 오늘은 그냥 방치하면 큰일 날 수도 있는 ‘안면 비대칭’에 대해 알아 보겠습니다. 사람의 얼굴은 완벽히 대칭일 수 없어요. 하지만 안면 비대칭을 방치할 경우 문제가 될 수 있답니다. 또한 호감형 이미지의 특징 중 하나가 좌우 균형이 잡힌 얼굴이라고 할 정도로 얼굴 대칭이 인상을 결정하는 데 큰 역..