[오늘의 좋은글] 다이어트 동기부여 명언 👏

 

다이어트는 살아가면서 해야 되는

평생의 숙제인 것 같습니다 🤗

 

의지를 가지고 다이어트를 시작하지만

매번 목표를 달성하지 못하고 포기하게 되곤 하죠.

 

아름다운 몸매를 만들기 위한 다이어트도 있지만,

건강한 몸을 유지하기 위해 다이어트는 꼭 필요한 것 같습니다.

 

다이어트를 성공하기 위해서는

확실한 목표와 동기가 필요하다고 합니다.

 

아래 소개 드리는 다이어트 명언이

브라보 가족 여러분들이 다이어트를 위한

확실한 목표와 동기를 만드시는데 도움이 되면 좋겠습니다 ❤️

 

 

1.

나는 살을 빼고 건강을 유지하고 싶다면

무엇을 해야 하는지 알고 있다.

적절한 식이요법과 운동

그냥 적용하기만 하면 된다.

- 존 캔디

 

2.

나이가 들수록 살을 빼기가 어려워진다.

왜냐하면 그때쯤이면 몸과 지방이

정말 좋은 친구가 되기 때문이다.

- 밥 호프

 

3.

날씬해지고 싶으면

저녁 식사를 줄이세요

- 헨리 샘브룩리

 

4.

살을 빼는 빠르고 마법 같은 방법은 없어요.

그냥 자연스럽게 하면 돼요.

식이요법과 운동, 그리고 꾸준히,

그리고 당신만의 속도에 맞춰 할 수 있어야 해요.

- 조딘 스팍스

 

5.

우리가 늙어 운동을 그만두는 것이 아니라,

우리가 운동을 그만두기 때문에

늙는 것이다.

- 캐너스 쿠퍼

 

 

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